游戏本要想流畅地运行大型单机游戏，不仅要有高性能的处理器和显卡，还必须得有容量足够大的内存才行。要知道，目前一些热门游戏比如古墓丽影：暗影、FIFA 20、绝地求生等，其推荐配置下的内存要求已经为16GB了。而在微信后台，我们也经常收到大家的询问“大叔，请问怎么给游戏本增加内存？”——说明小白用户并不少。另一方面，更高刷新率的屏幕可以减轻撕裂感和画面卡顿感，玩FPS游戏体验更好。今天就给大家介绍4款配置16GB大内存和144Hz高刷新率屏幕的甜点级游戏本，性能强、配置全，直接一步到位，小白用户也能到手即用，省去自行升级的各种繁琐事项。

15.6英寸144Hz/i5 9300H/16GB/1TB SSD/GTX1660Ti 6GB/8299元

目前联想Y7000P的i5 9300H搭配GTX1660Ti版本在电商自营平台参考价格为8299元，除了16GB大内存外，还有储存空间大、读取速度快的1TB NVMe SSD，另外预留了2.5英寸硬盘接口，用户可以自行加装机械或固态硬盘。Y7000P的144Hz电竞屏亮度为300尼特，72%NTSC色域，支持DC调光，能避免闪屏造成的眼睛不适感。该机支持Dual-Direct GFX双模显示，可以在独显直连模式（提升游戏性能）和核显＆独显混合模式（提升续航能力）之间自由切换，比较人性化。

散热方面，Y7000P的 i7 9750H+GTX1660Ti版本在双考时，CPU可以持续运行在50W上，超越了45W标准TDP，温度在90℃左右，显卡功耗80W。可以看出，无论是性能释放还是温度表现，Y7000P在双核心高负载下都靠谱。Y7000P支持Fn+Q性能模式切换功能，玩大型游戏可以切换为“野兽模式”，保证性能释放；简单娱乐办公网页浏览时，可以切换为安静模式，噪音更低。不过有一点要提醒大家，Y7000P的数字按键位置设计比较特殊，经常使用小键盘的玩家可能得需要适应一阵。

15.6英寸144Hz /i7 9750H/16GB/1TB SSD/GTX1660Ti 6GB/9299元

如果玩家想拥有一台处理器性能更强的游戏本，或者有经常运行大型软件的需求，那么可以关注惠普暗影精灵5的i7 9750H、GTX1660 6GB配置款。这款机型同样有16GB大内存和144Hz高色域屏。当然，因为处理器规格更高，性能更强，它的价格也稍高一些，电商自营平台参考价格为9299元。该机的外观是典型的游戏本风格，设计感很强，适合性格张扬的玩家。暗影精灵5的特色在于显卡直连屏幕，理论上可以提升游戏性能，不过在使用电池时，会缩短续航时间。另外暗影精灵5的GTX1660Ti显卡及以上版本有雷电3接口，方便玩家拓展外设。

散热方面，暗影精灵5在满负载下还算不错，CPU能保持40W左右的功耗，频率较高，能稳定维持在3GHz左右，显卡功耗为80W。另外该机也有均衡/酷冷/狂暴模式，可以在安静办公和高性能游戏模式之间切换。暗影精灵5的小遗憾点是高负载下键盘表面温度较高，但如果你习惯外接键盘玩游戏，那么影响不大。

15.6英寸144Hz/i7 9750H/16GB/512GB SSD/GTX1660Ti 6GB/7899元

如果玩家对配置/价格比较看重，则可以这方面有优势的国内新锐品牌，比如机械革命Z2 Air-G。这款游戏本的i7 9750H搭配GTX1660Ti 6GB显卡、16GB大内存版本在电商自营平台的参考价格为7899元。机械革命Z2 Air-G的特色在于它的“轻薄”属性，该机重量为1.96kg，而一般15.6英寸的游戏本重量在2.3kg左右。它的的屏幕为144Hz、72%NTSC色域屏，窄边框设计加上金属机身，外观颜值挺不错。键盘灯效可玩性较高，支持4分区独立RGB调节。值得一提的是，Z2 Air-G的可拓展性很强，有两个M.2硬盘位加一个2.5英寸硬盘位，并且有两个Mini DP接口、一个HDMI接口。

该机满负载下处理器能维持45W的标准TDP，温度稍有些高，在94℃左右，显卡功耗为80W。总的来说，机械革命Z2 Air-G的散热不错，但性能没有“超标释放”。机械革命也有办公/游戏/狂飙模式一键切换功能，兼顾安静办公、高性能游戏等不同使用环境。

17.3英寸144Hz/i7 9750H/16GB/256GB SSD+1TB HDD/GTX1660Ti 6GB/7899元

我们平时很少推荐神舟产品，尤其是中低价位产品，因为其品质和稳定性的确存在一些遗憾。但其7000元以上机型倒是有一些表现不错、稳定性也相对靠谱的机型，比如这款17.3英寸的G7系列游戏本——G7-CT7VK。该机i7 9750H加GTX1660Ti 6GB、16GB大内存版本电商自营平台参考价格为7899元。其硬盘配置是目前游戏本上较为少见的256GB SSD+1TB HDD组合（现在通常都是纯大容量SSD，我们也是更推荐这种配置），一定程度上兼顾了速度和容量，但坦率地说，256GB SSD放在游戏本上目前来看空间稍微有些小。它的屏幕是17.3英寸144Hz、72%NTSC色域屏，相比15.6英寸的游戏本，大屏玩游戏沉浸感更强，当然在便携性上就差了点儿。总的来说大屏游戏本各有取舍，如何选择看玩家自己的喜好。

一般17.3英寸游戏本散热都没有问题，根据同模具机型的考机表现来看，满负载下，神舟G7-CT7VK的CPU性能释放能够超过45W的标准TDP，显卡功耗80W左右，散热表现不错。